admin 发表于 2019-5-17 03:43:06

【朝阳区】球行天下朝阳体育馆青少年儿童及成人羽毛球培训班

球行天下朝阳体育馆青少年儿童及成人羽毛球培训班

培训特点:培训,专业系统:多球精练、实战指导。课程,丰富有针对性:即到即学、因人施教。选择,灵活多样:私人教练、精品小班。优质的教学资源,先进的教学方法,让您接受更容易,进步更显著! 培训地点:北京朝阳体育馆羽毛球馆(近妇幼保健院,团结湖旁) 培训对象:青少年儿童(6岁以上)及成人 培训时间:青少年儿童及成人:每周六上午:9-10.30,10.30-12每周日上午:9-10.30,10.30-12 学习羽毛球的好处:对青少年儿童都有哪些好处:
1.放松颈椎脊椎——回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一;
2.加快头脑反应——专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒;
3.促进身高增长——一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右;
4.完善眼球功能——眼科专家研究发现,在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效;
5.培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质,
6.磨炼不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质;
7.在树立自信心的同时, 培养协调配合的习惯,培养团队精神;
8.体会成功与失败的感觉,培养良好的心理素质;
9.快速减压——心情愉悦对高强度和压力的学习有释放、调节的作用;
10.心理专家认为:打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。
…… 对成人都有哪些好处:1.加快了全身血液循环,增强心血管系统和呼吸系统的功能——据统计,大强度羽毛球运动者的心率可达到160-180次/分,中强度心率可达到140-150次/分,低强度运动心率也可达到100-130次/分;
2.使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提高;
3.提高人体神经系统的灵敏性和协调性;
4.预防辅助治疗颈椎病,腰肌劳损等,见效快;
5.可提高视觉灵敏度;
6.可以保持身体良好的新陈代谢,减少疾病;
7.对患有“三高”的人,降低血糖血脂作用明显,见效快;
8.预防和治疗糖尿病——运动一个小时以后,可以降低您的血脂和血糖,使您的血糖在一定的时间内处于下降的阶段。长时期的打羽毛球,有利于预防糖尿病的发生;
9.精神愉悦、心态良好——打羽毛球可以多交朋友,使人心情开朗,能够保持良好心理状态,有利于必免糖尿病的发病,从而起到预防糖尿病的效果;
10.快速减压——心情愉悦对高强度和压力的工作有释放、调节的作用;
11.塑身、减肥——看过羽毛球比赛的人都会发现,羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队员,四肢修长,亭亭玉立,这是羽毛球运动的特点决定的;
12.美容——大量的排汗可以达到排毒、养颜的功效;
…… 不论是青少年儿童还是成人通过羽毛球的学习,都将获得很大的收获,让自己和宝贝一起行动,一起拥有更加健康的体魄!具体详情请联系——
[*]球行天下体育俱乐部联系方式:
联系电话:010-8716 1186,18515806286(手机微信同步)QQ咨询:84023972微信公众号:球行天下体育俱乐部

场馆介绍:朝阳体育馆是北京市体育场馆协会会员单位,是第29届奥林匹克运动会羽毛球项目的训练场馆。朝阳体育馆自成立以来,举办过上千次的大型活动,取得了良好的经济效益和社会效益,其中影响较有如下:

文艺活动
“2009年中央电视台元旦晚会”、“2008年大学生电影节”、“文化部纪念抗日战争60周年大型文艺演出”、“阿迪达斯麦迪、加内特中国行活动”、“08年孙燕姿歌友会”、“耐克“酷炫之王”全国总决赛”、“英国山羊皮乐队演唱会”、“2005双星杯全国v街舞电视大赛”等。

体育活动
1990年第十一届亚运会排球比赛、1993年七运会拳击和手球比赛、2001年大运会排球比赛、2003年全国“散打王”擂主争霸赛、“健力宝爆果汽杯”全国首届街舞比赛和总决赛、2004肯德基全国青少年三人篮球冠军挑战赛全国总决赛、2004-2005全国男、女甲级排球联赛北京主赛场、2007年世界柔道锦标赛和全国击剑冠军总决赛、2008年世界柔道团体锦标赛、 2009全国击剑冠军总决赛。
2008年,第29届奥林匹克运动会朝阳体育馆成为羽毛球训练场地,印尼名将陶菲克、马来西亚的苏西洛均来馆训练,为各国运动员提供了高质量的训练服务。

朝阳体育馆地理位置
场馆地址:
朝阳区姚家园路10号,长虹桥向东第二个十字路口右拐,六里屯西口或朝阳北路金叶大厦路口左拐,六里屯西口
乘车路线:
1. 31路朝阳体育馆下车即可
2. 43、673、302、758、117、731、675、731区、750、686、984、406、431、985路团结湖下车,往东南300米即到。
3. 621、729、635、976、985、117、419、502、984、988、985、682路甜水园北里下车往西200米到





点击此处放大地图》》球行天下羽毛球培训地点:
球行天下羽毛球培训地点:
球行天下体育俱乐部羽毛球培训:

培训场馆:北京宣武广安体育馆羽毛球馆
场馆地址:北京宣武区白广路二条/宣武区广安门桥东南登莱胡同26号
培训时间:周一 4:30-6:00   周二4:30-6:00   周五 3:00-4:30周六 2:00-3:303:30-5:00 5:00-6:30 周日 5:00-6:30 (青少                        儿);周三7:00-8:30周六5:00-6:306:30-8:00   (成人)

培训场馆:崇文(广渠门/双井)汇文中学羽毛球馆
场馆地址:北京市崇文区广渠门培新街汇文中学羽毛球馆
培训时间:周二 4:30-6:00周五4:00-5:30(青少儿)周二8:00-9:30周五7:00-8:308:00-9:308:30-10:00
               周日5:00-6:306:30-8:00(成人)

培训场馆:洋桥万芳亭羽毛球馆
场馆地址:北京市丰台区南三环洋桥西北内环万芳亭公园内羽毛球馆
培训时间:周六10:00-11:30周日9:00-10:30(青少儿);周日10:30-12:00 (成人)

培训场馆:方庄(左安门)羽毛球馆
场馆地址:北京丰台区左安门外方庄羽毛球馆
培训时间:每周一至周五下午,每周六16:00-18:00(青少儿);每周三19:00-21:00(成人)

培训场馆:北京丰台东高地(南苑)羽毛球馆
场馆地址:北京南四环东高地交通银行右转,机械培训中心院内羽毛球馆
培训时间:每周一至周五下午,周六、日待定(青少儿);每周一至周五晚上,周六、日待定(成人)

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报名热线:010-8716 1186 ,185 1580 6286(手机微信同步),QQ84023972;QQ群760 114 96。



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